团队线路行程

九寨沟峨眉乐山联游双飞6天
所属分类:四川 所在区域:西南 旅行天数:6
产品主题: 产品品牌: 价格范围:2500-5000
线路简介:
不占床小童:(2-12岁)按儿童收费(含往返经济舱机位、当地车位、半价餐、导服;不含床位,不含任何门票,产生任何费用敬请自理。

第1天 所在地:成都市
广州-成都-乐山大佛-峨眉山 (含午晚餐)
广州白云机场集中,乘飞机前往天府之国——成都(参考航班时间段:0600-2400,具体以实际出票为准)。抵达后,乘车前往游览世界第一大坐佛【乐山大佛】(含大门票,耳麦自理15元/人,电瓶车30元/人自理,必须产生),是一尊依山凿成、举世无双的巨型石刻弥勒佛,是世界上最大的古代古刻的弥勒佛像;北负九峰、远眺峨嵋、相貌庄严、气魄雄伟、坐东向南是一尊唐朝摩崖石刻弥勒佛,通高71米、头宽10米、肩宽24米、耳长7米、脚背宽8.5米的乐山佛因而成为当之无愧的世界第一大佛,凌云寺、大雄宝殿、下九曲栈道(大佛右侧的石壁上,有一条险峻的栈道自上而下盘旋至大佛脚,这便是著名的“九曲栈道”)。后前往峨眉山,导游推荐自费项目:自费观看--川剧变脸晚会(费用220-280元/人自理)。后前往酒店入住休息。
入住:峨眉山
第2天 所在地:成都市
峨眉山-成都 (含早午餐)
早餐后,乘车出发前往【峨眉山风景区】(含大门票,耳麦自理15元/人,必须产生),抵达后乘坐峨眉山景观光车(自理90元/人,必须产生)前往峨眉山最高停车场--【雷洞坪】(50公里)。体验峨眉山“一山有四季,十里不同天”的自然景色。步行(30分钟)前往接引殿,自费乘坐索道(费用自理120元/人,必须产生)前往峨眉山【金顶】,在全世界最大的礼佛广场朝拜48米高的【十方普贤】。体会全球最雄伟的佛教铜象的神圣和庄严,在舍身崖俯瞰川西平原的优美风光,领阅一览众多山小、风光无限好的意境【游览约6-7小时】。游览结束后,乘车返回成都,入住酒店休息。
**温馨提示:
①峨眉山金顶海拔3077米,垂直落差较大,注意防寒防高山反应。
②在给猴子喂食时,不要逗猴子,以免发生猴子伤人事件,建议游客购买猴区保险。
③接引殿往返金顶徒步需要约6小时,此段海拔2800-3000米、山路较崎岖,建议游客统一乘坐索道往返。
④如遇堵车或景区政策性调整,我社导游有权在不减少景点的前提下调整景点游览顺序。
➄行程中时间为参考时间,具体以实际操作为准,若因不可控因素造成延误敬请谅解。
入住:成都
第3天 所在地:九寨沟县
成都-黄龙-九寨沟 (含早午晚餐)
早餐后,一路沿岷江逆流而上,沿途观赏成都平原风光。经都映高速车远观赏 “ 地震壁画 ”。沿途可看到藏族、羌族的独特民居、碉楼、吊桥等建筑物。午餐:当地特色午餐—古道食缘。用完中餐后稍作休息,后乘车前往游览【黄龙风景区】(停留时间约3-4小时,含门票,自理环保车30元/人,自理索道上行80元/人、下行40元/人,必须产生)整个山谷几乎全被乳黄色的碳酸钙质覆盖,从高外看去,宛若一条从岷山雪峰飞腾而下的黄龙,蜿蜒于茂林翠谷之中。千层碧水形成层层叠叠的梯状湖泊、池沼,如璞 玉,似牙雕。池水澄清无尘,水色因水底沉积物和树木、山色的千变万化,而呈黄、绿、浅蓝、蔚蓝等颜色,堪称人间仙境。后前往九寨沟沟口,傍晚抵达九寨沟沟口。后前往酒店办理手续入住休息。导游推荐自费项目:参加被誉为九寨五绝之一的原生态藏羌风情歌舞晚会,晚会集自然与人文、藏羌文化与艺术于一体,是九寨沟完美游程中不可缺少的组成部分(费用200-280元/人,约1.5小时)。
**温馨提示:
1、因黄龙为高海拔地区,客人有可能因为自身身体原因产生高原反应,请在黄龙景区游览时量力而行,请自备抗高原反应的药物或氧气,若高原反应身体不适请停止继续上行。
2、游客应穿平底鞋行走,以免在栈道上扭伤脚部;不可翻越栈道,不可靠栈道边沿行走,以免造成跌伤;
3、景区日照强紫外线强,长时间在户外活动应做好必要的防晒准备,注意安全的同时做好保暖。
4、当天行车时间较长,全程约460KM(约8-10小时),建议游客自备晕车药以及零食以便路上充饥;
5、沿途洗手间多为收费洗手间,请贵宾自备零钱;
6、由于地处高原,建议游客出发前备好防晒霜、雨伞等用具。
入住:九寨沟
第4天 所在地:九寨沟县
全天游览九寨沟 (含早晚餐)
早餐后,乘车从酒店出发;前往九寨沟景区停车场(车程约10-15分钟);步行至游客中心,等待导游领票后进入景区游览【九寨沟风景区】(含景区大门票;不含观光车90元/人+10元景区保险,必须产生,停留约6-7小时);九寨集翠海、叠溪、彩林、雪峰和藏族风情于一体,其自成天成、美丽绝伦的自然风光闻名于世。蓝天、白云、雪山、森林、尽融于瀑、河、滩、缀成一串串宛若从天而降的珍珠;整个构成了一个五彩斑谰、神奇梦幻的人间仙境,一个不见纤尘、自然纯净的“童话世界”。(沟内午餐自理,游客可自行前往沟唯一的自助餐厅(诺日朗餐厅)60元/人起,实际餐标以景区出示为准),下午游览完后,约17:00到停车场集合(具体集中时间以导游通知为准),乘车返回酒店(车程约10-15分钟),约17:30用晚餐(酒店赠送,不用不退)。
晚上赠送:前往参加藏民家访(价值180元人,约60分钟,赠送项目不去不退)。
**温馨提示:
1、九寨沟景区开放区域,以九寨沟官方实际开放景点为准,敬请知晓。
2、九寨沟海拔1900-3100米,多数旅游者无高原反应;领票及排队进入景区等待时间根据当天客流决定。
3、此日户外游览时间较长,紫外线较强,请备防晒物品;因中餐自理,可自带干粮饮用水,景区内唯一用餐点为诺日朗餐厅。
4、在景区禁止吸烟,有吸烟习惯的客人请忍耐忍耐,否则会受到高额罚款。沿线住宿硬件和软件条件有限,请不要以城市的标准来衡量;请尊重少数民族风俗习惯。
5、行程中,赠送项目,因任何原因不参加,费用一律不退,也不换等价项目,敬请知悉。
入住:九寨沟
第5天 所在地:茂县
九寨沟——茂县 (含早午晚餐)
早餐后,前往抵达【特色藏族村寨】(参观体验时间2h左右)这里是以原始神秘风情独具的藏族文化交融地,汇萃百年藏族文化精华,藏寨矗立蓝天下,簇簇藏楼相连,自成方圆,依山傍水,古朴而又神秘,恰似一方传说中的世外桃源,隔世而居;这里五色经幡如祥云般缭绕在山间,美丽草原醉人心脾,静谧和谐的藏族小村庄静卧在蓝天下。来到这里可体味古朴、自然的藏家田园生活,享受藏传佛教文化带给您的心灵体验。后途径松潘,抵达游览历史名城——【松潘古城】(外观)外城参观明代古城墙门堡,文成公主和松赞干布的纪念雕像。后乘车前往茂县,入住茂县酒店。
**温馨提示:
1、如时间不允许参观此天免费景点,则减少免费景点!
2、藏寨内有当地居民店面卖土特产中药材、藏银等手工艺品等等,景区设立,与旅行社无关,请客人理智消费,谨慎购买,自愿行为,旅行社不承担责任。
入住:茂县
第6天 所在地:成都市
茂县——成都——广州 (含早午餐)
早餐后,乘车前往古羌城(车程约1小时),参观【茂县中国古羌城】(游览时间约120分钟)分为中国羌族博物馆、非物质文化遗产传习中心、羌文化广场、羌王官寨、羌圣山、炎帝广场、天碉、祭祀广场等等,原汁原味的古羌文明,是迄今为止全世界范围内规模最庞大的古羌城堡建筑群和文化最集中的古羌文明传承体。城区内有所有羌民族生产生活习俗的展示,有羌族部族史的演进再现,有各类实物遗迹和非物质文化的活态,还有令人目不暇接的羌式手工艺作品。大到军事征战、小到婚丧嫁娶、美到音乐歌舞、细到一针一线,凡羌族几千年应有,古羌城应有尽有。中餐后,下午经成灌高速返成都,到达机场,后乘机返回广州(参考航班时间段:0600-2400,具体以实际出票为准),结束愉快旅程!
**温馨提示:
1、行程中涉及各景点的电瓶车、耳麦、缆车等,均为必须消费项目,费用现交当地导游,敬请知悉配合。
2、行程中有可能安排的自费项目参考价格:峨眉山晚会220-280元/人,藏羌晚会200-280元/人。(以上价格含景区门票及导游司机服务费、车费等;此行程不接受客人擅自离团及自订门票,不强迫加点。10人或以上成行,不含发票,当人数太少的情况下,不予安排或协商增加车费后才能安排;由于此行程为团队出游,若较多客人参加加点项目,不参与的客人只能在景区附近等待或自由活动,不便之处敬请谅解。)
【特别说明:此行程价格为打包价,门票有优惠或不进景区均不退费用;赠游项目不游不退。在保证不减少景点的前提下,为保证您的旅途舒适,我社有权根据游览时间调整游览顺序,敬请知悉】(特殊说明:1、本线路机票升幅较大,导致不同日期报名,且同团出发的客人,团费有较大差异,敬请旅客注意,客人一经报名确认,价格差额一律不予退还,请知悉!!2、团队机票一经开出,不得更签,不得签转,不得退票。3、此线路为全款买断机票后销售,客人一经确认出行,临时取消导致机位而产生的损失,客人自行负责,没有团费可退。4、http://shixin.court.gov.cn/(失信人员网站),若客人为失信人员或为航空公司列入的黑名单人员,导致无法出票的,没有费用可退!
费用包含:
①往返经济舱机票,当地旅游空调车,每人一正座。
②用餐:全程含9正5早(酒店房费包含早餐,沿途酒店必须要求在酒店用餐,(所有餐食,不用不退费用,敬请谅解),正餐餐标为30元/人(特色餐除外),不含酒水,小童餐费减半,11-12人一桌(正餐九菜一汤),9-10人一桌(正餐八菜一汤),6-8人一桌(正餐六菜一汤),如旅游者人数不足6人,则当地正餐由旅游者自理。)所有餐食如自动放弃,款项恕不退还。四川地区餐饮风俗与广东地区有一定的差异,旅游者应有一定的心理准备。
③当地导游服务
④旅行社责任险
⑤景区首道大门票,行程景点价格为打包价,没有任何门票优惠,所有优惠证件不适用此行程,不退差价!客人因个人原因自愿放弃景点参观,没有门票费用可退;
⑥住宿:入住当地豪华酒店(不挂星,按照当地四星标准修建但未挂星级的酒店),其中1晚升级当地超豪华酒店(不挂星,按照当地五星标准修建但未挂星级的酒店),每人每晚一床位(大床房按两床位入住),若出现单男单女,请配合自补单间房差入住(参考价:平日:补房差600元,4月30日、5月1日:另行咨询,具体价格以报名当天实际交款为准,敬请知悉!)。 【参考酒店:成都:五昊洋酒店、戴尔蒙酒店、铂雅名人美丽华酒店 、百辰大酒店、湘悦假日、北螺怡 或同级;茂县(升级):古羌城大酒店、九顶山、议话堂大酒店 或同级;九寨:世纪顺水、九源、寰宇、山泉度假酒店 或同级;峨眉:苹果居酒店、卷舒堂酒店、树荫酒店 或同级】
⑦儿童价:(2-12岁)按儿童收费(含往返经济舱机位、当地车位、半价餐、导服;不含床位,不含任何门票,产生任何费用敬请自理。
费用不包含:
油税临时涨价!
①行程中未注明或行程中注明费用自理的项目
②旅游意外险(为保障游客的利益,我社强烈建议客人购买意外保险)
③旅途中一切私人开销
④因不可抗力(包括但不限于自然灾害、车辆故障等)造成需要更改行程/延误滞留的,按增加产生的食宿费用由旅游者承担、未发生费用退还游客处理。
温馨提示:
线路说明:
1、请客人务必携带有效身份证出发!自备洗漱用品。
2、我社委托广州多彩假期旅行社有限公司承接当地的接待业务,客人对此表示同意。
3、行程为参考旅游行程,在保证不减少景点和缩减游览时间的前提下,我社可能会对进出港口、住宿城市及景点游览顺序进行调整!但不影响原定住宿标准及游览景点。具体以出票为准,如游客有特殊要求,请报名时告知收客营业部,否则视为同意旅行社安排。
4、本行程门票费用是旅行社团队协议价格核算,持老人证、军官证、残疾证、学生证、教师证、记者证、导游证等其他有效证件不享受景区门票优惠,不存在价格差异,无差价退还,敬请注意!
5、由于机场受天气原因及航空(线)管制影响较大,如遇预订航班延误或取消,按航空公司及机场地勤人员安排航班为准,旅行社无法指定航班改签或递补。实际游玩行程安排以航空公司安排航班相应调整,如部分景点无法游玩或住宿相应调整没差价退还,敬请留意。
6、四川高原地区酒店实行绿色环保,大部分酒店不提供一次性洗涮用品,需请客人自备,部分酒店无电梯,热水供应时间约为18:00-24:00不等,详细热水供应时间以当天情况为准,部分酒店没有暖气只提供电热毯;
7、九寨沟地处偏远,当地酒店及餐饮条件比大城市差,可自带咸菜、小吃、干粮等食品,请做好心理准备,多多谅解,另途中用餐时间难于掌握可能用餐时间会较早或较迟,请游客自备饼干、朱古力等高热量干粮;
8、如客人自身原因行程中有不用餐、车、房、放弃景点游览等其他的项目,我社将不退任何费用。
9、旅游业是四川省的支柱产业,所有的景区、餐饮区域中可能会存在有购物商场,游客是否需要购买商品由游客自己决定,与旅行社无关!游客请谨慎理性消费。
10、基于旅游体验的特殊性,若客人在行程中对任何旅游服务质量存有异议,请立即向导游或致电我社提出,以便旅行社能及时核查及采取补救措施,若客人没有及时提出或擅自解决而导致旅行社错过补救解决机会的,由此产生的扩大损失由客人自行承担。
11、失信人特别通知及提示:失信人意为“失信被执行人”,由国家最高人民法院发布。失信人不得乘坐飞机、火车卧铺、高铁及动车。请游客报团前一定要自行查询好是否为失信人!如游客属于失信人而报团时没有向旅行社提前说明,报名后旅行社为保留客人机票位置向航空公司支付了机票定金(或全款),失信人的机票费用将全额损失,没有费用退,产生的所有损失由客人自行承担!国家最高人民法院失信人查询网站如下: http://shixin.court.gov.cn/,客人报团前可到该网站进行查询!因客人失信人身份产生的实际损失(机票、房费、车费、导服费用等等)需要由客人承担。
12、注意:如行程中涉及季节性观赏景点,具体最佳观赏期视天气气候情况而定,如观赏效果未如理想,不能作为投诉理由,敬请知悉!
13、旅途中有任何问题,请及时联络该团导游解决;团队接待质量以客人意见单为准,如客人在当地无异议,返回后我社概不接受投诉;对于客人在行程中反应的问题或投诉,我社将会及时做出处理或补救。
14、全程0购物。(温馨提示:不含景区内设立的景中店、商店、过脚过路店,以及公路边设立的洗手间店)对景区内设立的商店、路店,请游客三思、如需购买或食用敬请谨慎,不做进店范畴。如自行购买商品如出现质量问题,旅行社不承担任何责任。
15、备注:在实际游览过程中我社可根据实际情况,在保证不减少游览景点和游览(停留)时间前提下,对景点的游览顺序作合理的调整;行程说明:行程中所列时间为大概参考时间,旅游旺季出现景区堵车、餐厅拥挤排队、高速堵车、天气等特殊情况时,当团导游会根据实际情况适当调整行程游览(停留)顺序及时间,请游客理解并予以配合!

出游须知:
1、未成年人保护:旅行社不接受未满十八周岁、不具备完全民事行为能力的未成年人单独参团。未成年人必须有成年人陪伴方可参团,一起报名参团的成人即为其参团过程中的监护人,有责任和义务做好未成年人的安全防范工作。
2、安全防范:旅行社的导游人员和其他工作人员无法为游客提供一对一的服务,旅行社工作人员在接待游客报名时已经充分告知本行程中的注意事项和对游客身体健康的要求,旅游活动中游客必须注意自身安全和随行未成年人的安全,保管好个人财务,贵重物品随身携带。
3、游客在旅游途中必须尊重目的地风俗习惯,尤其是可能触犯当地法律法规的不文明行为, 遵守景点及旅行社的安全规则,文明出游,安全至上;
4、行程中途径的休息站、加油站、公共卫生间等地停留仅供休息和方便之用,不建议游客购物,游客因购物产生的纠纷与本社无关。

特别约定:
1、游客应妥善保管好个人财物,未委托旅行社代管而丢失的,旅行社不承担责任。
2、此线路会与其他旅行社拼团出发,16人以上成团,我社30人以上派广州全陪,若人数不够,我社将提前3天通知,客人可选择转团或延后出发或退回全额团费.
3、鉴于票务公司个别团队要求提前10天或以上出票,团队出票之后客人在出发前提出退团,我司按票务公司的实际损失扣费。
4、如遇塞车、封路、塌方、车辆故障、景区休息等特殊情况,我社有权根据实际情况对行程先后顺序作调整,但不影响原标准及游览景点,行程内所注明的时间是常规操作时间,以当天实际操作为准。
5、如遇旅行社不可控制因素(如骚乱、罢工、洪水、塌方、塞车、车辆故障、台风等恶劣天气等原因)造成团队无法成行或行程延误或不能完成景点游览,按国内旅游合同处理。
6、团队旅行不可擅自离团或不参加计划内的团队活动,如因特殊情况需单独离团,请通知导游,并签署离团确认书,外出请注意安全。
7、行程中发生的纠纷,旅游者不得以拒绝登(下)机(车、船)、入住酒店等行为拖延行程或者脱团,不得干扰他人的旅游活动,不得损害旅游经营者和旅游从业人员的合法权益,否则,需承担给组团旅行社造成的实际损失。
8、敬请游客出发带身份证原件、出团通知书于指定的时间地点集中,请客人按时并提前到达,为照顾大多数游客的利益,过时不候,敬请原谅!
9、本线路因房源等原因,导致不同日期报名,且同团出发的客人,团费可能有差异,敬请旅客注意。旅游者表示对本线路内容、价格清楚了解后报名,不因先后报名价格差异追诉旅行社责任。


★团队出游,为保障每个游客的健康,请自觉做到以下两点:
1、客人出团当天体温正常,无发热(不超过37.5℃)。
2、配合防疫要求,车内、室内佩戴口罩。

特别扣费:
因酒店、航空公司等资源限制,为确保团队得到落实,旅行社已提前向酒店、航空公司等预付款项,若客人报名参团后因自身原因退团、改签其他线路或延期出发,或因通过航司/铁路公司处获知旅客已被国家相关司法机关被纳入失信被执行人/限制消费人员名单,旅行社将按照以下标准扣除必要的费用;如按以下比例扣除的必要费用低于实际发生的费用,客人应当按实际发生的费用支付,但最高额不应当超过旅游费用总额,若原合同与本条款约定不一致的,以本条款约定为准,原合同相应条款不再执行,敬请客人留意。客人了解并同意:

提出解除合同 扣费比例
行程开始前7日及以上 旅游费用总额的50%
行程开始前4日至6日 旅游费用总额的70%
行程开始前1日至3日 旅游费用总额的85%
行程开始当日 旅游费用总额的90%
安全注意事项:
1、游客已年满18周岁,具有完全民事行为能力;未成年人出游时,必须有家长或监护人陪同,并负责监管好未成年人的安全及相关事宜;
2、外出旅行,须注重身体,切勿吃生食,生海鲜及已剥皮的水果,更不要光顾路边无牌摊挡;
3、部分景区内或有售卖地区土特产、工艺品、设立医疗咨询及诱导客人烧高香以骗取钱财等现象,请游客小心,注意提防;
4、游客从事爬山、漂流、游泳、攀岩等具有人身危险性的活动和自由活动时一定要根据自身的健康状况自主决定,老人和未成年人应有家人陪同,不能单独活动;
5、游客在活动期间不遵守规定、因自身过错、自由活动期间内的行为或者自身疾病引起的人身和财产损失责任自负,旅行社不承担责任。
6、旅行社对本次游玩的旅游线路及旅游景点游玩的项目应注意的安全问题已向本人做了详细说明。旅行社已就本次旅游过程中可能危及旅游者人身、财产安全的旅游项目告知本人,本人也知悉自身的健康状况,对不适合自身条件的旅游活动谨慎选择,否则,本人愿意承担可能由此带来的不利后果。 


温馨提示:
1、四川省区域辽阔,早晚温差大,请提醒游客务必带长袖衣物,以防万一,另外高原地区气候较为干燥及有较强的紫外线,请带保湿及防嗮等护肤用品,异地旅游较易引致水土不服,请自备常用药品。
2、当地饮食习惯与广东不同,请大家注意克服,且在自理餐期间选择干净卫生的餐厅用餐;
3、旅行途中请遵守当地民俗民风、当地的管理规定和旅游秩序。文明出行;
4、旅游者应确保身体健康,保证自身条件能够完成行程;未满2周岁或年满70周岁的,年老体弱、有高血压、心脏病、冠心病、心肺脑血管病、听视力障碍的,不宜长途及高原旅行的,既有病史和身体残障的均不适合参加;任何隐瞒造成的后果由旅游者自行承担。前往九寨沟旅游需提醒客人自备应急药品,根据自身情况游览景区,不可勉强游览;
5、高原地区,紫外线强,气候多变,请备齐:雨伞、太阳镜、太阳帽、防晒霜、常备药品(感冒药、腹泻药、创口贴等,里面药店少,购买不方便)、御寒衣物。九寨沟黄龙包含陡坡密林、悬崖蹊径、急流深洞等危险区域,请注意禁止标志,不可冒险前往;景区内禁止吸烟,请爱护公共环境卫生;
6、行程内行车途中均会提供沿途休息及上厕所,请主动付费自备小钞(1-2元)。包括餐后休息,酒店休息,行程中标明的自由活动均属自由活动时间,期间旅游者自身财产及人身安全由其本人自行负责,请注意安全,并请勿参加违反中国法律不宜参加的活动;
7、各景区内配套,各延途停留点均有旅游纪念品,纪念照片,法物流通处,土特产,小卖部各物品出售,非我社提供服务,特别是私人小贩售卖,更不在我社控制范围,不买请勿还价;如有兴趣,请旅游者自行甄别,如有购买为其个人行为,任何后果由旅游者自行承担;8、天气:阿坝洲地区早晚温差较大,黄龙为高山气候景区,海拔比较高,日照强紫外线强。请准备:御寒保暖衣物、太阳帽,防晒霜、润唇膏、雨伞。
9、路况:阿坝洲为高原及少数民族地区,因山路较多且地理环境比较特殊,只适用底盘较高国产旅游车,故座位间隔可能未如理想;为保障行车安全,途中可能会安排检修,敬请谅解;
10、请尊重当地少数名族的生活和信仰,避免与当地居民发生冲突;为安全考虑,晚间及单独不宜自行外出;
11、因不可抗力或者旅行社、履行辅助人已尽合理注意义务仍不能避免的事件,造成旅游者行程减少的,我社按未发生费用退还;造成滞留的,我社将协助安排,因此增加的费用由旅游者自行承担;
12、行程中未经协商的擅自离团,视同旅游者违约,未完成部分将被视为自行放弃,我社不再退费,并不予承担旅游者由此产生的额外费用。
▲高原旅游须知:此线路为高原旅游线路,海拔高度1900-3500米不等,个别游客可能会产生轻微的高原反应。高原反应的症状:头晕、头痛、耳鸣、眼花、四肢软弱无力、恶心、呕吐、心慌、气短、呼吸急促、心跳快速无力、意识模糊、瞳孔散大、昏迷、呼吸困难等。
1、每个人在准备去高原旅游前都必须对自己的身体状况作一个全面的评估或体检,如果你从未进过高原,在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查,在医生的帮助下决定是否可以前往高原地区旅游。通常16岁以下和65岁以上者、患有高血压、冠心病、糖尿病、慢性支气管炎、肺心病、哮喘、贫血、感冒患者、孕妇、精神疾病患者等不适宜去高原地区旅游,请切勿盲目冒险进入高原。 
2、准备物品如应准备适量的护肤品、防寒衣物、墨镜、防晒霜、遮阳帽、药品(特别抗感冒药、安眠药、助消化药)和食品等。另外,最好能自觉浏览“高原反应或高山病”的知识,以加深认识和行至高原后出现异常能及时识别、处理。在旅游前2--3天开始服用红景天能对减轻高原反应有一定帮助。
3、如何预防高原反应:登高时,速度不可太快。体力活动要循序渐进,尽量减少寒冷刺激及呼吸道感染。出现胸闷、气短等症状时,就立即原地休息,有条件可吸氧或用药(如:红景天、海氧、肌甘等)。
4、高原地区请尽可能避免剧烈运动,饮食要有节制,以免增加胃肠道负担,吃饭不宜太饱,饮水不要太多,饮茶不要太浓,最好不要抽烟,饮酒,要具备良心的心理准备,保持乐观的情绪。这才是防治高原反应的最佳"良药";
5、本人报名前已经阅读以上注意事项,充分理解须知内容,并对本人的身体状况作出正确评估,适宜到高原地区旅游!
★高原旅游,为了确保顺利出行,防止旅途中发生人身意外伤害事故,请旅游者在出行前做一次必要的身体检查,如存在下列情况,因服务能力所限无法接待:
(1)因服务能力所限,不受理70周岁(含70周岁)以上老年人预订此行程线路产品。
(2)传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;
(3)心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;
(4)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
(5)呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
(6)精神病患者,如癫痫及各种精神病人;
(7)严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人;
(8)大中型手术的恢复期病患者;
(9)孕妇及行动不便者。2023.04.16